Gérer son temps pour gagner en efficacité
22 et 23 janvier 2026 à Toulouse
Vous avez la sensation de courir en permanence après le temps ?
Cette formation en gestion du temps et des priorités vous donne les clés pour organiser votre temps de travail autrement, mettre le cap sur l’essentiel et maîtriser la priorisation des tâches.
Objectifs de la formation
Gestion des priorités et du temps
Identifier les outils et bonnes pratiques liés à la gestion du temps
Concentrer son énergie et son temps sur les enjeux sratégiques
Mettre en place un schéma d'organisation conciliant efficacité professionnelle et épanouissement personnel
Prochaine formation :
27 et 28 octobre 2025 (Toulouse)
Public
Toute personne désireuse de mieux gérer son temps et ses priorités
Méthodes pédagogiques
- Alternance d’apports théoriques,
d’exercices pratiques, de mises en
situation et d’échanges d’expériences.
- Remise d’un support électronique
Durée
2 jours
soit 14h
Évaluation
Quiz en fin de stage
Pré-requis
Aucun
Accessibilité
Pour les publics en situation de handicap, merci de nous contacter pour adapter les conditions d’accueil et d’accès
Le programme de la formation organisation
et gestion du temps
1
Réaliser son auto-diagnostic
• Analyser la répartition de son temps
• Repérer ses «croque-temps »
2
Maîtriser l'art d'une organisation efficace
• Prendre conscience des prétextes à mal gérer son temps
• Aborder le temps en mode de contenu et de sens, plutôt que de manière chronologique
• Réduire les éléments chronophages
3
Mettre le temps au service de ses priorités
• Définir ses objectifs professionnels et personnels
• Clarifier sa mission et les tâches qui en découlent
• Distinguer urgence et importance
• Gérer ses priorités avec la matrice d’Eisenhower
4
Se protéger des autres et de soi-même
• Mesurer l’impact des interruptions sur le temps de travail
• Optimiser l’utilisation de ses outils (messagerie, agenda, smartphone)
• Savoir dire non
5
Gérer son énergie pour
être plus efficace
• Comprendre et exploiter sa chronobiologie
• Savoir recharger son énergie
• Apprendre à « lâcher prise »
• Trouver un équilibre satisfaisant entre vie professionnelle et vie personnelle
Nos points forts
Cette formation aborde tous les aspects de la gestion du temps et des priorités, avec un focus particulier sur
l'équilibre vie pro / vie perso.
Des méthodes et outils simples à mettre en place pour gérer votre temps et vos priorités et optimiser votre organisation dès le lendemain de la formation.
Taux de satisfaction : 99%
Nombre de stagiaires formés (depuis 2016) : 412
Julie
« Excellente formation, tant sur le plan professionnel que personnel. Elle m'a permis de mieux comprendre mes fonctionnements, de prendre du recul et d'identifier des leviers concrets pour gagner en efficacité au quotidien »
Matthieu
« La formation m’a permis de prendre conscience de ma situation et elle m’a donné les outils afin d’y remédier »
Coralie
« Les outils présentés sont faciles à mettre en place et simples »
Caroline
« Une formatrice très à l'écoute, attentive à nos besoins et attentes qui a su s'adapter à nos demandes malgré la diversité des profils »
Dominique